Por Pablo Bello
Grand Rapids, MIch. (tiempolatin.com).- Al principio los síntomas eran cansancio y una sensación de malestar, siempre he sido sano por lo que no me preocupaba, pasaron unos meses y empecé a sentir dolor en los riñones, en la parte baja de la espalda, fui al médico y me dijo que tenía diabetes, tomaron muestra de orína y una gota de sangre, y me dijo que cambiara mi dieta.
He estado haciendo ejercicio y comiendo vegetales, cuando le empecé a platicar a conocidos y amigos sobre mi diabetes varios me preguntaron sobre mis síntomas, uno de ellos me dijo que también le dolían los riñones.
El cambio de dieta ha sido brutal, la primera semana mi organismo pide grasa y azúcar que comía casi en exceso, he bajado ya varias libras al dejar de comer azúcar y tanta grasa, las porciones que como son pequeñas y me arrepiento de no haber seguido una dieta balanceada y de no haber dejado el azúcar y la grasa en exceso.
Esta mañana la nutrióloga me dijo que el azúcar en mi cuerpo va a tardar tres meses en disminuir porque estaba en los últimos tres meses mis niveles de azúcar en la sangre han estado en muy elevados, ahora me explico el porque me duelen los riñones.
Si usted tiene familiares que tienen diabetes es mejor que cuide su dieta, coma vegetales y corte la azúcar y el exceso de grasa, los latinos somos propensos a la diabetes, esta enfermedad se puede controlar con una dieta balanceada, pero si se sale de control puede causar ceguera, amputación de los pies, piernas, problemas en todos los órganos del cuerpo como el corazón, los riñones, el cerebro, puede causar embolias o ataques al corazón.
El estrés también puede causar que el azúcar se incremente en la sangre.
La expectativa es que un 40 por ciento de los adultos en Los Estados Unidos desarrollarán diabetes 2. Esta cifra es mayor entre los latinos hombres y mujeres, se calcula que más de un 50 por ciento desarrollará diabetes.
Los hispanos tienen un 50 por ciento de más probabilidades de morir de diabetes que los blancos.
Más de 1 de cada 3 adultos en Los Estados Unidos tiene prediabetes, y las personas hispanas tienen un mayor riesgo que las no hispanas.
La diabetes se asocia con complicaciones graves de salud, incluida la enfermedad renal crónica, la diabetes puede provocar insuficiencia renal. Una persona con insuficiencia renal necesitará diálisis periódica (un tratamiento que filtra la sangre) o un trasplante de riñón para sobrevivir. Los hispanos son aproximadamente 1.5 más propensos a desarrollar insuficiencia renal que los no hispanos.
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